overnight oats con berries + nueces

Ingredientes:

½ taza de avena

1 taza de leche de almendras o coco

1 cda de semillas de chía

½ taza de frutos rojos (fresas, frambuesas, moras)

1 cda de nueces picadas

1 cdita de miel o stevia

Preparacion:

Mezcla la avena con la leche y las semillas de chía en un frasco.

Deja reposar en el refrigerador durante toda la noche.

Al día siguiente, agrega los frutos rojos y las nueces antes de comer.