pancakes de avena y proteina

Ingredientes:

½ taza de avena

1 plátano maduro

1 huevo

½ cdita de canela

½ cdita de polvo de hornear (opcional)

1 scoop de tu prote favorita (preferentemente de vainilla)

Preparación:

Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Cocina los panqueques en una sartén antiadherente hasta dorar por ambos lados.

Sirve con miel o frutos rojos.

pro tip!! ponles queso cottage encima o yogurt griego